こんにちは😊私は休校やバイト先が休業したりでずっと家にいる生活をしていて昼夜逆転生活を送ってました。でもここ2日ぐらい、0時を過ぎたらスマホを置いて目をつぶるようにしたら眠たくなくても寝ていて、7時半くらいには目が覚めて二度寝に入って8時半にはお布団から出られるぐらい目が覚めるの！なんか嬉しくて！笑やっぱり規則正しい生活をすると気持ちがいいね！学校がある時みたいに早起きはではないけど、続けようと思います！杏奈ちゃんはお仕事がない日は何時に起きてますか？？
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