楓ちゃんこんばんは😊 今日もお疲れ様です🙇✨ハイタッチ会今日は大阪！どーでしたか？？😁 今日も1日立ちっぱなしで疲れてますよね😢 ゆっくりお風呂はいってビタミンとって足の血流を流して休んでください😉✨ ちなみに足の血流を流すときはただ上から下にぎゅうぎゅうやるだけじゃダメなんですよ😳 ご存知でしたか？？😳 下から上にゆーっくり足のポンプに合わせてやるのが1番効果的です😉 リアルタイムでこの勉強をしているので豆知識で😂✨テスト頑張ります💪🏻✨お疲れ様でした🙇
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